HATHA YOGA

 

Foreningen tilbyder holdet i samarbejde med LOF. Der er 6 pladser pr. gang reserveret til foreningen, yderligere deltagere vil være kursister via LOF. Instruktøren er fra LOF.

 

 

Sted: Ejstrupholm Skole i "Motorikrummet" i indskolingen.

 

Book tider: "online booking"

 

Medbring: Tæppe eller stort håndklæde

 

Yoga hvad er det?

 

Yoga for krop og sind på DIT niveau.

Oplev yogaens mange FANTASTISKE aspekter. I timen guides du gennem såvel statiske som dynamiske stillinger og øvelser fra forskellige grene af yogaens verden. Du vil herigennem udfordres fysisk og mentalt. Fysisk arbejder vi med smidighed, styrke og balance. Mentalt arbejder vi med fokus, koncentration og bevidsthed.

Yoga er ingen konkurrence, og vi sammenligner heller ikke i Yoga. Her handler det om DIG – at vende blikket indad og mærke efter. Så kom og vær med.

Timen afsluttes med afspænding så medbring gerne et håndklæde og et tæppe.

 

 

Book online med dit login.

Instruktør Yoga

Kirsten Meta Bendix Bech

LOF

 

OM EJSTRUPHOLM MOTION & FITNESS

 

Vi er en forening og dermed baseret på frivillige kræfter.

Hos os er alle velkommen i både træningscenteret og på vores holdtræninger.

 

Vi er en DGI baseret forening og samarbejder med Anti Doping Danmark.

 

Ejstrupholm Motion & Fitness har eksisteret siden 2002

ÅBNINGSTIDER FITNESSCENTER

 

Nøgleåbent for medlemmer:

Alle dage kl. 05.00-23.45

 

Åbent med instruktør tilstede.

(+nøgleudlevering og bestilling af prøvetime)

Mandag kl. 8.30-9.30

Mandag kl. 18-19

Torsdag kl. 19-20

 

FIND OS

 

Ejstrupholm Motion & Fitness

(Ejstrupholm Hallen)

Vestergade 38 b

7361 Ejstrupholm

cvr. 31729149